Erke Talks
Разговоры с мамами о важном.

Асия Оспанова — новая героиня рубрики Erke Talks, мама, певица и вдохновляющая

личность, поделилась своим уникальным опытом материнства.


Как изменились её взгляды на жизнь и карьеру после рождения ребёнка? Что поддерживало

её в этот период? Читайте откровенные ответы в нашем интервью.

Как вы готовились к рождению
ребенка — эмоционально
и физически?
Я безумно благодарна Богу и жизни за то, что всё так сложилось
Я начала готовиться к рождению ребёнка — и уже спустя пару недель узнала, что беременна. Я безумно благодарна Богу и жизни за то, что всё так сложилось. Но всё же считаю важным заранее подготовить свой организм к этому периоду. Особенно — спину и зубы :)
Какие моменты на вашем
материнском пути стали
особенно значимыми или
трудными?
Материнство заставило меня перестать быть
«хорошей девочкой для всех»
Материнство в первую очередь меняет нас самих. Оно заставило меня перестать быть «хорошей девочкой для всех», потому что пришло время защищать свою малышку от того, что, на мой взгляд, нам не подходит. Например, когда посторонний человек хочет подёргать её за щёчки. И это — лишь один из многих подобных случаев.

Материнство научило меня брать ответственность в свои руки, напоминать себе, что я взрослая, и принимать решения в спорных ситуациях. Оно чётко показало, где мои приоритеты, а где — лишнее.

Как вам удается находить время
для себя и поддерживать
эмоциональное здоровье?
Мне это удаётся благодаря поддержке близких — мужа, няни, свекрови, мамы. Они могут меня подменить, и я могу выделить время для себя. Это большая привилегия, за которую я очень благодарна!
Как ваше окружение
поддерживало вас в начале
пути материнства?
Моя самая большая поддержка и опора — это мой муж.
Моя самая большая поддержка и опора — это мой муж. Не только потому, что он стал папой во взрослом возрасте, но и потому, что он просто очень классный, мудрый, любящий и заботливый. Благодаря ему моё материнство даётся мне чуточку легче. Мне не нужно уговаривать его провести время с ребёнком или помочь с уходом — ему это в кайф.

Но для нас также важно раз в неделю или две устраивать свидания вдвоём —
побыть только вместе.

У меня ещё и очень вовлечённая свекровь. Она обожает нашу дочку, постоянно просит привозить её, может взять к себе на ночь. И главное — она уважает наши правила: в питании, в режиме, в скринтайме.
Какие книги, фильмы или советы
стали для вас особенно
полезными в материнстве?
Курсы «Моя доула», книга «Тайная опора», подкаст Momski әңгіме — всё это стало для меня опорой и поддержкой.
Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка»
Какие советы вы бы дали себе
до беременности, зная то, что
знаете сейчас?
  • Изучить тему прививок
  • Закачать спину
  • Работать с тревожностью
  • Изучить самоприкорм
  • Больше уделять времени себе
  • Не объедаться во время беременности :)
  • Не игнорировать информацию о кесаревом сечении — быть к нему готовой (у меня было ЭКС). Это не страшно и не смертельно. Это тоже пройдёт.
Что больше всего удивило вас
в материнстве?
Нас никто не учит материнству. Инстинкта недостаточно — этому нужно обучать. В школах, в университетах, где угодно.
Как изменились ваши взгляды
на жизнь и карьеру после
рождения ребенка?
Я родила ребёнка — и этого уже достаточно, чтобы считать себя крутой
Кем бы я ни была в карьере, в момент схваток я будто оказалась в каком-то трипе, и снова и снова повторяла себе:
«Я достойна самого лучшего. Я больше не буду жалеть себя и на себя».

Материнство дало мне огромную внутреннюю силу.

Made on
Tilda